الوزن المثالي حسب BMI
إجابة سريعة
تحسب هذه الحاسبة الوزن المثالي لمؤشر كتلة الجسم الصحي.
- استخدمها بسهولة لدعم قراراتك اليومية.
- مجاني بالكامل، بدون تسجيل، ويعمل على أي جهاز.
الأرقام تقديرات وفق معادلة الحاسبة القياسية — اضبط المدخلات في الأداة أدناه للحصول على رقمك بدقة.
كيف تعمل الوزن المثالي حسب BMI؟
أدخل القيم الصحية في الحقول المخصصة، وستحصل على نتيجة فورية ودقيقة يمكن الاعتماد عليها في الاستخدام اليومي.
- 1
إدخال القيم
حدّد قيمك في الحقول الظاهرة أمامك.
- 2
ضبط الإعدادات
أدخل القياسات الصحية المطلوبة بدقة.
- 3
عرض النتيجة
انقر على زر "حساب" لعرض النتيجة فوراً.
الأسئلة الشائعة
ما مدى دقة الوزن المثالي حسب BMI؟
تعتمد على معادلات منشورة قياسية وتعطي تقديرات لا تشخيصاً؛ وتقع النتائج عادة ضمن هامش 5-10% لأدوات الفرز من هذا النوع.
هل تناسب نتائج الوزن المثالي حسب BMI جميع الأعمار؟
الأداة مصممة للبالغين 18 عاماً فأكثر؛ والأطفال والمراهقون والحمل والحالات المزمنة يحتاجون جداول خاصة بالعمر أو تفسير الطبيب.
أدوات ذات صلة
اختر أدوات أخرى تكمل حسابك
⚓
حاسبة نسبة دهون الجسم - طريقة البحرية
احسب نسبة دهون الجسم باستخدام طريقة البحرية الأمريكية
📏
حاسبة نسبة الدهون - احسب نسبة دهون الجسم بدقة
حساب نسبة الدهون في الجسم
🍎
حاسبة السعرات الحرارية بمعادلة ميفلين-سانت جيور
احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية بناءً على نشاطك
🍽️
سعرات الحمل
احسب السعرات الحرارية الموصى بها أثناء الحمل
🤰
سعرات الحمل حسب الثلث
احسب السعرات الإضافية لكل ثلث حمل
🏃
السعرات ومنطقة القلب
احسب السعرات المحروقة ومنطقة معدل القلب