تقدير VO2Max

صُممت الأداة لتسهيل حساب المؤشرات الصحية دون أخطاء يدوية — النتيجة تظهر مباشرة مع كل تغيير في المدخلات.

1. 1

   إدخال القيم

   أدخل القيم المطلوبة في حقول الإدخال أدناه.

2. 2

   ضبط الإعدادات

   أدخل القياسات الصحية المطلوبة بدقة.

3. 3

   عرض النتيجة

   انقر على زر "حساب" لعرض النتيجة فوراً.