معدل الأيض أثناء الراحة

إجابة سريعة

تحسب هذه الحاسبة معدل الأيض أثناء الراحة بمعادلة ميفلين.

الأرقام تقديرات وفق معادلة الحاسبة القياسية — اضبط المدخلات في الأداة أدناه للحصول على رقمك بدقة.

كيف تعمل معدل الأيض أثناء الراحة؟

أدخل القيم الصحية في الحقول المخصصة، وستحصل على نتيجة فورية ودقيقة يمكن الاعتماد عليها في الاستخدام اليومي.

تعتمد على معادلات منشورة قياسية وتعطي تقديرات لا تشخيصاً؛ وتقع النتائج عادة ضمن هامش 5-10% لأدوات الفرز من هذا النوع.

الأداة مصممة للبالغين 18 عاماً فأكثر؛ والأطفال والمراهقون والحمل والحالات المزمنة يحتاجون جداول خاصة بالعمر أو تفسير الطبيب.

اختر أدوات أخرى تكمل حسابك

اكتشف كم تنفق على التدخين وفوائد الإقلاع عنه

احسب نسبة الكوليسترول وتقييم المخاطر

احسب مؤشر جودة النوم الخاص بك

احسب نسبة محيط الخصر إلى الطول لتقييم الصحة

تعرف على مستوى خطر الحساسية بحسب الشهر والمنطقة

تقييم خطر الإصابة بفقر الدم